تنظيف اسنان الاطفال بالفرشاة: كيف تجعلها تحدث بدون معركة
طفلك يغلق فمه بإحكام لحظة رؤية فرشاة الاسنان. مألوف؟ لست وحدك، وهذه ليست معركة تحتاج لكسبها بالقوة. تنظيف اسنان الاطفال يعمل بشكل افضل عندما يتوقف عن الشعور كواجب ويبدأ بالشعور كشيء يريدون فعله حقا. اليك كيف تصل الى هناك.
## ابدأ بالتحضير الصحيح
دع طفلك يختار فرشاة اسنانه. لون مفضل او شخصية كرتونية يصنع فرقا مفاجئا - يحول الفرشاة من اداة تفرضها الى شيء يخصه. اختر فرشاة ناعمة بحجم الاطفال ومعجون اسنان بالفلورايد بنكهة محببة للاطفال. يوصي اطباء الاسنان بمسحة بحجم حبة ارز للاطفال تحت سن الثالثة وكمية بحجم حبة بازلاء للاعمار من ثلاث الى ست سنوات.
نظف في نفس الوقت والمكان كل يوم. صباحا بعد الفطور، مساء قبل قصة النوم. عندما يندمج تنظيف الاسنان في روتين ثابت، يتوقف عن كونه مفاجأة ويصبح مجرد شيء يحدث.
ضع كرسيا صغيرا ثابتا بجانب المغسلة حتى يتمكن طفلك من رؤية نفسه في المرآة. مشاهدة تنظيفهم يمنحهم شعورا بالسيطرة - ويتيح لهم رؤية كم تبدو الفقاعات الرغوية رائعة.
## اجعلها ممتعة، وليست محاضرة
دقيقتان من التنظيف تبدو كالابدية لطفل بعمر ثلاث سنوات. هذه الاستراتيجيات تجعل الوقت يمر بسرعة:
- **شغل اغنية مدتها دقيقتان.** دع طفلك يختار "اغنية التنظيف" للاسبوع. عندما تتوقف الموسيقى، ينتهي التنظيف.
- **اسرد مغامرة.** "نحن ننظف جدران القلعة! يا لا، هناك حشرة سكر مختبئة خلف البرج الخلفي - هيا نمسكها!" القصص المضحكة تحول التنظيف الى لعب.
- **استخدم مؤقتا مرئيا.** ساعة رملية او تطبيق بحركات ممتعة يعطي الاطفال احساسا ملموسا بالوقت المتبقي.
- **نظفوا معا.** الاطفال يقلدون ما يرونه. اذا نظفت بجانبهم، يتعلمون التقنية بشكل طبيعي ويشعرون بأنهم جزء من فريق وليسوا موضع تفتيش.
كتاب مخصص يمكن ان يصنع العجائب ايضا. [مغامرة الاسنان السحرية](/books/10044) يضع طفلك في مركز قصة عن الاسنان - فيصبح التنظيف مرتبطا بقصة يحبونها، وليس مجرد قاعدة يتبعونها.
## تعامل مع المقاومة
اذا كان طفلك لا يزال يقاوم، خذ خطوة للوراء. دفع فرشاة اسنان في فم طفل يصرخ يعلمه ان العناية بالاسنان شيء مخيف يتم له رغما عنه. هذا الارتباط يمكن ان يستمر لسنوات.
بدلا من ذلك، جرب هذه الطرق:
1. **قدم خيارات ضمن الامر غير القابل للتفاوض.** "تريد تنظف اسنانك العلوية اولا ولا السفلية؟" التنظيف يحدث في كلتا الحالتين، لكن طفلك يوجه العملية.
2. **تبادلوا الادوار.** "انت تنظف دقيقة، ثم انا ادقيقة للوصول للاماكن الصعبة." هذا يمنحهم تدريبا ويضمن تنظيفا شاملا.
3. **سمّ المشاعر.** "ارى انك لا تريد التنظيف الان. لا بأس ان تشعر بذلك. لا يزال علينا الاعتناء باسنانك، فلنفكر كيف نجعل الامر افضل."
معظم مقاومة التنظيف تختفي خلال اسبوعين الى ثلاثة اسابيع من روتين ثابت وخال من الضغط. اذا استمرت، اذكرها في الزيارة القادمة لطبيب الاطفال او طبيب الاسنان - قد يكون لديهم اقتراحات مخصصة.
لمزيد من المعلومات عن صحة الاطفال حسب العمر، زوروا دليل [اساسيات صحة الاطفال حسب العمر](/blog/health-basics-children-by-age).
## متى تزور طبيب الاسنان
يوصي اطباء اسنان الاطفال بأول زيارة لطبيب الاسنان بحلول عمر سنة او خلال ستة اشهر من ظهور اول سن. بعد ذلك، كل ستة اشهر. الزيارات المبكرة تبني الالفة حتى لا تصبح عيادة الاسنان مكانا مخيفا ابدا.
اذا لاحظت تغيرا في لون الاسنان، او اشتكى طفلك من الم في الاسنان، او لم يزر طبيب اسنان بحلول سن الثالثة - حدد موعدا قريبا. اكتشاف المشاكل الصغيرة مبكرا يعني اجراءات اقل رعبا لاحقا.
ابدأ الليلة. اختر اغنية، ناول الفرشاة، ودع طفلك يقود. العادة التي تبنيها الان تحمي ابتسامته لعقود.
الأسئلة الشائعة
- في اي عمر يجب ان يبدأ الاطفال بتنظيف اسنانهم بأنفسهم؟
- يمكن للاطفال البدء بالتدرب على التنظيف حوالي عمر سنتين او ثلاث سنوات، لكنهم يفتقرون للمهارات الحركية الدقيقة للتنظيف الشامل حتى سن السادسة او السابعة تقريبا. حتى ذلك الحين، دعهم ينظفون اولا للتدريب، ثم تابع بتنظيف بمساعدة الوالدين للوصول للاماكن التي يفوتونها.
- كم معجون اسنان يجب ان يستخدم الطفل الصغير؟
- للاطفال تحت سن الثالثة، استخدم مسحة بحجم حبة ارز من معجون اسنان بالفلورايد. للاعمار من ثلاث الى ست سنوات، استخدم كمية بحجم حبة بازلاء. هذا يوفر فلورايد كاف للحماية من التسوس مع تقليل الكمية المبتلعة.
- ماذا لو كان طفلي يكره طعم معجون الاسنان؟
- جرب نكهة مختلفة - العديد من معاجين اسنان الاطفال تأتي بنكهات فواكه خفيفة او علكة. اذا رُفض كل معجون اسنان، التنظيف بالماء فقط لا يزال افضل من عدم التنظيف. يمكنك ايضا ان تسأل طبيب اسنان الاطفال عن توصيات لاخف الخيارات المتاحة.
- هل فرشاة الاسنان الكهربائية افضل للاطفال؟
- فرشاة الاسنان الكهربائية يمكن ان تكون مفيدة لانها تقوم بمعظم حركة التنظيف لطفلك، مما يعوض المهارات الحركية النامية. كثير من الاطفال يجدونها اكثر متعة ايضا. ومع ذلك، فرشاة يدوية بتقنية صحيحة تعمل بنفس الكفاءة. دع طفلك يجرب كلتيهما ويرى ايهما يفضل.
- كيف اجعل طفلي يتوقف عن بلع معجون الاسنان؟
- بلع كميات صغيرة من معجون اسنان الفلورايد شائع وعادة غير ضار عند استخدام الكمية الموصى بها. علم طفلك البصق بجعله لعبة - ابصقوا معا في المغسلة واجعلوا الامر مضحكا. معظم الاطفال يتعلمون البصق بشكل موثوق بحلول سن الثالثة او الرابعة.