طفلك في عمر سنتين: دليل سريع لنوبات الغضب والنوم والحمام

في عمر السنتين، طفلك مستقل بشراسة في لحظة ومتشبث بساقك في اللحظة التالية. اللغة تتفجر، والآراء تتشكل بسرعة، ونوبات الغضب جزء يومي من الحياة. كل هذا طبيعي، ويعني أن دماغ طفلك يعمل تماماً كما ينبغي. إليكم دليلكم السريع لما يهم الآن وأين تجدون معلومات أعمق. ## ماذا يحدث في عمر السنتين الأطفال في عمر السنتين مدفوعون بحاجة قوية لفعل الأشياء بأنفسهم. يختبرون الحدود، ويبنون مفرداتهم بسرعة، ويطورون الثقة الجسدية للركض والتسلق والقفز. نوبات الغضب تبلغ ذروتها في هذا العمر لأن طفلك يشعر بمشاعر كبيرة لكنه يفتقر إلى الكلمات أو النضج الدماغي لإدارتها. علامات مبكرة على التعاطف واللعب التخيلي والوعي الاجتماعي تظهر أيضاً. إنها مرحلة فوضوية ورائعة. ## نظرة عامة على التطور | المجال | ما يمكن توقعه | نصيحة عملية | | النوم | الانتقال من قيلولتين إلى واحدة؛ 11 إلى 14 ساعة إجمالاً | حافظوا على روتين نوم ثابت حتى في عطلة نهاية الأسبوع | | التغذية | تفضيلات طعام قوية؛ الشهية تتغير من يوم لآخر | قدموا أطعمة جديدة بجانب المفضلة دون ضغط | | السلوك | نوبات غضب، قول "لا"، اختبار كل حد | ابقوا هادئين، سمّوا المشاعر، انتظروا معاً | | اللغة | أكثر من 50 كلمة؛ جمل من كلمتين مثل "أبي حليب" | تحدثوا طوال اليوم ليسمع طفلكم الكلمات في سياقها | | النمو الجسدي | الركض، صعود الدرج بمساعدة، ركل الكرة | دعوهم يتحركون بحرية في الخارج على أسطح مختلفة | | النمو العاطفي الاجتماعي | اللعب الموازي، تعاطف مبكر، قلق انفصال | رتبوا وقتاً بالقرب من أطفال آخرين حتى لو جنباً إلى جنب | | النمو المعرفي | فرز الأشكال، ألغاز بسيطة، السبب والنتيجة | قدموا ألعاب التكديس وفرز الأشكال | ## النوم في عمر السنتين معظم الأطفال في عمر السنتين يحتاجون من 11 إلى 14 ساعة نوم، بما في ذلك قيلولة واحدة. الانتقال من قيلولتين إلى واحدة قد يسبب مقاومة مؤقتة لوقت النوم. روتين متوقع (حمام، قصة، أغنية، إطفاء الأنوار) يصنع فرقاً حقيقياً. لاستراتيجيات مخصصة حسب العمر، اطلعوا على دليلنا الشامل [لنوم الأطفال حسب العمر](/blog/child-sleep-by-age). ## التغذية في عمر السنتين الانتقائية في الأكل تزداد غالباً حول عمر السنتين. قد يرفض طفلك أطعمة أحبها الأسبوع الماضي. هذا طبيعي. مهمتكم تقديم التنوع؛ وطفلكم يقرر ماذا وكم يأكل. لإرشادات الحصص، اطلعوا على دليلنا [لتغذية الأطفال حسب العمر](/blog/child-feeding-guide-by-age). ## السلوك في عمر السنتين نوبات الغضب هي السمة المميزة لهذا العمر وليست علامة على تربية سيئة. القشرة الأمامية لدماغ طفلك لا تزال بعيدة سنوات عن النضج. عندما تحدث نوبة غضب، ابقوا قريبين وهادئين وسمّوا الشعور: "أنت محبط لأنني قلت لا بسكويت." لاستراتيجيات في كل مرحلة، اطلعوا على دليلنا [لسلوك الأطفال حسب العمر](/blog/child-behavior-by-age). ## اللغة في عمر السنتين بحلول عيد ميلاده الثاني، كثير من الأطفال ينطقون 50 كلمة أو أكثر ويبدأون بتركيب كلمتين معاً. اللغة الاستقبالية (ما يفهمونه) تسبق بكثير ما يستطيعون قوله. أفضل ما يمكنكم فعله هو التحدث طوال اليوم عن كل شيء. لجداول المعالم، اطلعوا على دليلنا [لتطور اللغة عند الأطفال حسب العمر](/blog/child-language-development-by-age). ## النمو الجسدي في عمر السنتين الأطفال في عمر السنتين في حركة دائمة: يركضون ويتسلقون ويجلسون القرفصاء ويحاولون رمي الكرة. المهارات الحركية الدقيقة تتطور أيضاً، بما في ذلك الخربشة بالألوان وتكديس المكعبات. امنحوا طفلكم وقتاً كافياً في الهواء الطلق. لمعالم النمو الحركي في كل عمر، اطلعوا على دليلنا [للنمو الجسدي](/blog/physical-development-children-by-age). ## النمو العاطفي الاجتماعي في عمر السنتين طفلكم في عمر السنتين يلعب بجانب الأطفال الآخرين وليس معهم، وهذا طبيعي تماماً. قد يظهر تعاطفاً مبكراً بربت صديق يبكي. قلق الانفصال قد يعود أحياناً. قصة مخصصة مثل [وداعاً يا لهايتي](/books/20041) يمكن أن تساعد طفلكم على الشعور بالشجاعة تجاه الوقت بعيداً عنكم. لمعالم النمو العاطفي، اطلعوا على دليلنا [للنمو العاطفي الاجتماعي](/blog/social-emotional-development-children). ## النمو المعرفي في عمر السنتين الانبهار بالسبب والنتيجة في أوجه: إسقاط الأشياء، ضغط الأزرار، ملء الأوعية وتفريغها. طفلكم يبدأ بفرز الأشكال والألوان وحل ألغاز بسيطة والانخراط في اللعب التخيلي. لمعالم النمو المعرفي حسب العمر، اطلعوا على دليلنا [للنمو المعرفي](/blog/cognitive-development-children-by-age). ## أين تقع هذه المرحلة لمزيد من المعلومات عن هذه المرحلة، اطلعوا على [الدليل الشامل لطفلكم من سنة إلى سنتين](/blog/1-2-year-old-development-guide) و[طفلكم من سنتين إلى 3 سنوات](/blog/2-3-year-old-development-guide). ## كتب لطفلكم في عمر السنتين القصص المخصصة تجعل الروتين والمشاعر والتحولات تبدو كمغامرات يكون طفلكم بطلها: - [وداعاً يا لهايتي](/books/20041) يساعد في تخفيف قلق الانفصال - [شجرة اللهايات](/books/20042) تجعل التدريب على الحمام مثيراً - [اللهاية المفقودة](/books/20040) يسمي المشاعر الكبيرة من خلال القصة - [وداعًا للحفاضات](/books/20004) يحتفل بالنمو - [الرحلة إلى مملكة أحلامي](/books/20009) رفيق هادئ لوقت النوم - [الدبدوب الذي يغير ألوانه](/books/20048) يقدم فكرة تبادل الأدوار *المصادر: إرشادات مستقبل مشرق من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، معالم التطور من مراكز السيطرة على الأمراض، منظمة من الصفر إلى الثلاث: المركز الوطني للرضع والأطفال الصغار والعائلات.*